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LEANLIFE悦秀莱提醒:大S月瘦20斤,明星减肥食谱不要盲目跟风!

时间: 2018-08-03 12:24 作者:314127396 来源:未知 点击:

    生命不息,减肥不止!你是如此,对于把减肥视为己任的女明星们更是如此!大S在微博上火了,1个月瘦了20斤!产后臃肿大妈秒变冷艳少女,为自己打了个漂亮的翻身仗。

    大S 婚后生活幸福,与老公汪小菲连生2 胎。因为怀孕期间,吃得太多,营养过剩,大S 体重巅峰竟然有75 公斤。看看她膀大腰圆时的照片怎么也不会想到,一个月能瘦到40多公斤。这次瘦身成功,老公汪小菲也是连连打CALL,对老婆佩服的五体投地!网友们留言要向她取经,随后大S 的减肥秘籍遭曝光。然而,粉丝们痛哭流涕地表示:臣妾做不到啊!

 

      LEANLIFE悦秀莱国家高级体重管理师导师万大伟老师提醒,不以健康为前提的减肥都是不专业以及不负责任的,大S的营养师不仅坑了大S,更是对广大粉丝的严重误导!那么,食谱的问题在哪里?

按照这样的吃法,全天的热量大概不足500大卡,连基础代谢率都达不到,基础代谢就是一个人什么都不做,机体维持生命所需要的最低能量,大概1200大卡左右。吃的太少,身体会进入保护机制,降低基础代谢的消耗,这样反而容易变成易胖体质,减肥之后,很容易反弹,而且整个健康状况也会变差。

万老师提醒大家,一定不要盲目的复制明星的减肥方式,减肥不是节食,吃的合理才是王道。目前市面上流行的膳食不均衡减肥法,理由是控制吸收,该方法与节食瘦身的本质几乎相同,人如果丢失了最起码的平衡,肥胖就更容易趁虚而入了。

万老师为LEANLIFE悦秀莱制定的精益健康减脂计划,就是依据生物节律的规律,在不破坏身体平衡的情况下,帮助减掉身体的多余脂肪,从而达到减重的目的。在他的帮助下成功减肥的学员,都是健康0反弹的。 

(责任编辑:314127396)

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